寝起きがオナニーで悪くなるのかリアルな体験談を知りたい方は多くいらっしゃると思います。
本記事では、１０年以上オナ禁を実践してきた私こと俺的オナ禁物語が、オナニーと寝起きの関係性について語っていこうと思います。
寝起きがオナニーで悪くなるの?
結論を申し上げますと、私の体験談ではオナニーをした翌日に寝起きが悪いと感じることが正直多くありました。
特に、オナニーをした翌日は顔になんだか覇気がないと言いますか、エネルギーがない感じなんですよね。
また、朝起きる時の体のどっしり感があるような感覚なんです。
ランニングのタイムも結構変わってくる感じもありました。
オナ禁は寝起きに良いという根拠は医学的に解明されていないにしても、実際に普通に考えて、射精には多くのエネルギーを消費する動物もいるくらいですし、毎日オナニーしていたら体が疲れるのもなんだかわかる気がします。
プロラクチンが分泌される影響や、オナニーによる賢者タイムなど様々な影響が実はありそうな感じが個人的にしております。
寝起きをオナニーしていても良くする方法
ここからはオナニーをしていても寝起きが少しでも良くなるよう努力できることをお伝えしていきます。
オナニーする日は早めに寝る
オナニーをして寝起きが悪くなる感じがもしするのであれば、単純なことではありますが早めに睡眠に入ることが大切です。
遅くまで眠ってしまう可能性があるならば、早めに眠りって回復する睡眠時間を増やしてください。
スマホやパソコンなど、目に悪いものはみないようにして、マインドフルネスをするなどリラックスを心がけてください。
オナニーする日は栄養をしっかり摂取する
オナニーをする日を事前に決めておき、その日は食事をよく噛んでバランス良い栄養を摂取するといいです。
オナニーすることで、栄養やエネルギーが消費されることは少なからず考えられます。
寝起きをオナニーしてもよくするには、当然ながら栄養を摂取しやすいものを摂取したり、腸の調子を整えることは良い影響を与えます。
私自身、オナニーをする日の食事を栄養価が高いものに変えて、よく噛んで腸の吸収が良くなるように心がけたところ、体のどっしり感がかなり軽減されたように思っています。
オナニーする日はマイ枕を使ってみる
寝起きをオナニーしてもよくするには、睡眠の質をあげてくれるお気に入りの枕を使うことがおすすめです。
オナニーをしていても寝起きを良くしたいのであれば、睡眠中のクオリティを高めることが大事です。
睡眠時間は多ければ必ず体が休まるというわけでもないので、睡眠の質に直結するお気に入りの枕などを活用してみてください。
今時の枕は、睡眠のクオリティーを高めてくれるように作られているものもありますので、ぜひ使ってみてオナニーした後の寝起きをよくしてみてくださいね。
寝起きとオナニーについてのまとめ
オナニーをしていても心地よい寝起きができるようにするためには、睡眠の質と睡眠時間、バランスが良く消化に良い栄養を摂取することが大切であると、私の体験談からはっきり言えます。
オナニーを抜きにしても、上記のことを意識するだけでかなり生活の質が上がってくると思いますし、簡単にできることなのでどうぞ実践されてみてください。
オナ禁で人生が変わった話
私は今から５年前に
世界初のオナ禁スクールに
参加してから、人生が変わりました。
今では一番最初に付き合った彼女と、
愛を深め合う幸せな日々です。一人の女性を一途に愛し、
動物にまで愛される男になりました。
５年前に、
マジェスティックアカデミーに参加していなかったら、
今の自分はないと思っています。皆さんもぜひ人生を変えてください。
知ることができた今が
人生のターニングポイントです。
※終了する前にお早めに
